In einem stillen Dōjō drückt ein alter Meister einem knienden Schüler den Daumen unter das Schlüsselbein, der Schüler verzieht das Gesicht; an der Wand hängt eine Tuschezeichnung eines Körpers mit Punkten.
Der Meister zeigt die Trefferzonen

Atemite

Rund 250 Stellen am Körper reagieren empfindlich auf Druck und Schlag, 69 davon können lähmen oder töten. Eine Karte der wichtigsten Trefferzonen.

Kapitel
3, Körperliches Training
Abschnitte
2
Lesezeit
3 Min.
In einem stillen Dōjō drückt ein alter Meister einem knienden Schüler den Daumen unter das Schlüsselbein, der Schüler verzieht das Gesicht; an der Wand hängt eine Tuschezeichnung eines Körpers mit Punkten.
Der Meister zeigt die Trefferzonen

Druck und Schlag auf die Nervenpunkte

Rund 250 Stellen am menschlichen Körper reagieren empfindlich auf Druck, Schlag oder Stoß. Wer sie gezielt trifft, betreibt atemite. Die Wirkung reicht weit: Manche Punkte verursachen nur harmlosen Schmerz, der den Gegner zur Aufgabe zwingt. 69 gelten als kritisch, denn ein Treffer kann zu Bewusstlosigkeit, Lähmung oder Tod führen. An diesen Stellen liegen Nervenzentren, lebenswichtige Organe oder dichte Bündel von Blutgefäßen.

Ein Ninja kennt die Punkte des Körpers genau – um sich selbst besser zu schützen und um sich wirkungsvoll zu verteidigen.

Damit atemi 当身 wirkt, muss der Schlag perfekt beherrscht sein und äußerst genau sitzen, auf einer möglichst kleinen Fläche. Wer den Gegner nicht sofort töten will, muss dessen Konstitution einschätzen und die Wucht des Schlages danach dosieren.

Für den eigenen Schutz sind starke Brust- und Bauchmuskeln unerlässlich.

Die 69 Trefferzonen

Ein schlanker, muskulöser Mann im weißen Lendenschurz, einmal von hinten, einmal von vorn und in einem Kasten der Kopf im Profil; rote Zahlen markieren die Trefferzonen.
Atemi (当身): Schläge auf die Vitalpunkte

Die Tabelle nennt zu jeder Zone die Nummer auf der Karte, die bevorzugten Körperwaffen und die Wirkung eines Treffers.

Nr. Ziel Körperwaffen Wirkung
1 Fontanelle Vorderfaust, Faustrücken, Handkante, Fersenrücken Tod
2 Stirnbein Faustrücken Tod
3 Hinterkopf Faust, Ferse, Ellbogen Tod
4 Schläfe Faustrücken, Knöchelfaust, Handkante, Fußballen Tod, Ohnmacht
5 Augenbrauen Knie, Faust vermindertes Sehvermögen
6 Augenhöhle Fingerspitzen, Daumen vermindertes Sehvermögen
7 Augen Fingerspitzen, Daumen vermindertes Sehvermögen
8 Nasenwurzel Knöchelfaust, Handkante, Fußballen, Kopf, Faust Tod, Ohnmacht
9 äußerer Gehörgang Handfläche vermindertes Hörvermögen
10 Backenknochen Handkante, Faust Bruch
11 Nasenbein Kopf, Handkante, Faust Ohnmacht
12 oberhalb der Oberlippe Handkante Ohnmacht
13 hinter dem Ohr Finger Ohnmacht, Tod
14 Oberlippe Handkante Ohnmacht
15 Kinnlade Faust, Ellbogen, Kopf, Knie Ohnmacht
16 Unterlippe Handkante, Faust vermindertes Seh- und Hörvermögen
17 Speicheldrüse Finger, Knöchel Ohnmacht
18 zwischen Unterlippe und Kinn Handkante Ohnmacht
19 Unterkiefer Ellbogen, Handkante, Faust Bruch
20 Kinnspitze Kopf, Faust, Ellbogen, Knie Ohnmacht, Kieferbruch
21 Sinusknochen Handkante, Finger Bewusstlosigkeit, Tod
22 Halsschlagader Handkante, Finger Ohnmacht
23 Kehlkopfdeckel Handkante, Finger Ohnmacht, Tod
24 Kehlkopfgrube Handkante, Finger Ohnmacht, Tod
25 Luftröhre Finger, Handkante Bewusstlosigkeit, Tod
26 Genick Ellbogen, Handkante, Fußschwert Lähmung, Tod
27 obere Schlüsselbeingrube Finger Bruch
28 Schlüsselbein Handkante Bruch
29 untere Schlüsselbeingrube Finger Lähmung
30 Achselhöhle Handkante, Faust, Nervendruck, Fußschwert, Finger Tod
31 Brust Ferse, Vorderfaust, Ellbogen Ohnmacht, Tod
32 Brustwarzen Krallen, Faust, Ferse Bewusstlosigkeit, Tod
33 Brustbein Faust, Ellbogen, Fuß, Vorderfaust Ohnmacht, Tod
34 Herz Fingerspitze, Faust, Ellbogen, Kopf, Vorderfaust, Ferse Tod
35 Herzspitze Fingerspitze, Ellbogen, Kopf, Vorderfaust Tod
36 Lungenspitzen Faust, Ferse Ohnmacht, Tod
37 Brustbeinfortsatz Ellbogen, Knie, Vorderfaust, Faust Ohnmacht, Tod
38 Rippen Faust Bruch, innere Verletzungen
39 Brustkorb Handkante, Ellbogen, Vorderfaust, Fußballen, Fußschwert, Ferse Tod
40 Solarplexus Fingerspitze, Ellbogen, Vorderfaust, Knöchelfaust, Faustunterseite, Ferse, Kralle, Daumen Ohnmacht, Tod
41 Milz Faust, Fingerspitze, Handkante, Vorderfaust, Ellbogen, Ferse Tod
42 kurze Rippe Handkante, Fuß Tod, Ohnmacht
43 Magen Faust, Fuß, Ellbogen, Faustrücken, Vorderfaust, Faustkante, Fußballen, Ferse, Knie Ohnmacht
44 Schulterblattkamm Handkante, Faust Schulterlähmung
45 2. Halswirbel Handkante, Ellbogen, Knie, Fußschwert Tod, Ohnmacht
46 5. Halswirbel Ellbogen, Knie Tod, Ohnmacht
47 7. Wirbel Ellbogen, Knie Lähmung, Tod
48 Ellbogengelenk Faust, Handkante Bruch
49 Nieren Faust, Handkante, Ellbogen, Nervendruck Tod
50 Lendenwirbel Ellbogen, Ferse, Knie Lähmung, Bruch
51 Finger Finger Überdehnung, Bruch
52 Handgelenk Handkante, Hände Überdehnung, Bruch
53 Handrücken Ferse Bruch
54 Nabel Faust, Ellbogen, Knie Ohnmacht, Tod
55 Blase Faust, Ellbogen, Ferse, Fußschwert innere Verletzungen, Tod
56 Leisten Faust, Fuß Ohnmacht, Tod
57 Hoden Spann, Knie, Faust, Finger Ohnmacht, Tod
58 Kniescheibe Fußschwert Bruch, Lähmung
59 Kreuzbänder Knie, Ellbogen, Ferse Lähmung
60 Schienbein Fußschwert Lähmung
61 Innenknöchel Fuß Bruch, Überdehnung
62 Spann Ferse Bruch, Prellung
63 Kreuzbein Ferse, Knie, Ellbogen, Faust Lähmung
64 Steißbein Fuß, Knie, Faust Lähmung, Tod
65 Kniekehle Fußschwert Überdehnung
66 Wadenmuskel Ferse, Fuß, Handkante Prellung, Lähmung
67 Wadenbein Fuß Lähmung, Bruch
68 Außenknöchel Fuß, Fußschwert Bruch
69 Achillessehne Fußschwert, Finger Sehnenriss