Körperwaffen
Stirn, Ellenbogen, Daumen, Fingerspitzen, Ferse – im Ninjutsu wird jeder Teil des Körpers zur Waffe gegen Muskeln, Sehnen und Knochen.
- Kapitel
- 3, Körperliches Training
- Abschnitte
- 28
- Lesezeit
- 6 Min.
Hebel, Schläge, Tritte
Im taijutsu 体術 kämpft der ganze Körper. Diese Kriegskunst besteht aus mehr als Schlägen, Würfen und Haltegriffen: Jeder Teil des Körpers dient der Verteidigung. Das japanische Wort ken 拳 steht für all diese natürlichen Waffen. So wie sich die Kampfstellungen ständig den Umständen anpassen, wechseln auch die natürlichen Waffen mit der Lage. Aus greifenden Händen werden schlagende Fäuste und daraus vielleicht wieder Klauen, aus tretenden Füßen Kniestöße. Hüfte und Schulter hebeln und rammen.
Kennzeichnend für das Ninjutsu ist außerdem, wie es die Dynamik dieser Waffen nutzt. Ein harter Schlag entsteht nicht aus reiner Muskelkraft. Körperenergie, Gleichgewicht und Atemkontrolle wirken zusammen und geben ihm eine furchtbare, niederschmetternde Wucht. Verbunden mit Geschwindigkeit und dem wissenschaftlichen Wissen um die Schwachstellen des menschlichen Körpers wird diese natürliche Kraft zu einer tödlichen und wirksamen Waffe.
Kikaku ken – Dämonenhorn
Bei kikaku ken 鬼角拳 wird der Kopf zur Waffe. Mit seiner Knochenstruktur, vor allem mit der Stirn, schlägt, stößt und rammt der Kämpfer oder dehnt die Gelenke des Gegners. Wer von hinten gepackt wird, schlägt den Hinterkopf rückwärts ins Gesicht des Angreifers und fügt ihm furchtbare Schmerzen zu. Ebenso lässt sich der Kopf gegen Brustbein oder Kinn rammen.
Shuki ken – Ellenbogen
Der Ellenbogen, shuki ken 手起拳, trifft mit seiner harten Knochenstruktur die Knochen von Armen, Rumpf und Kopf. Er kann auch auf empfindliche Punkte drücken. Mit dem Schwung des ganzen Körpers dahinter wird er im Nahkampf zu einer furchtbaren Waffe.
Sokki ken – Knie
Das Knie, sokki ken 足起拳, setzt der Kämpfer ähnlich wie den Ellenbogen gegen Gliedmaßen, Rumpf und Kopf ein. Es erreicht auch Stellen am Körper des Gegners, an die Schläge und Tritte kaum herankommen.
Shitō ken – Fingerschwert
Shitō ken 指刀拳 heißt auch hisoken („verborgener Speer“
). Die Daumenspitze sticht in halbweiche Ziele und drückt auf empfindliche Punkte. Bevorzugte Ziele sind Stellen, an denen Muskeln die Knochen bedecken: Arme, Rippen und Nacken.
Shishin ken – Fingernadel
Die Fingernadel, shishin ken 指針拳, wirkt auf kurze Entfernung gegen weiche oder halbweiche Ziele: Gesicht, Nacken, Solarplexus oder Unterarm.
Shitan ken – Fingerenden
Bei shitan ken 指端拳 werden die Finger zu Haken, die empfindliche Stellen des Gegners aufreißen, packen oder zerquetschen. Die Fingerspitzen verstärken den Druck, die Fingernägel den Schmerz. Gute Ziele sind Hals, Hand, Augen und Mund.
Die Technik gibt es in Varianten: mit drei Fingern (san shitan ken) oder vom Daumen gestützt (shi shitan ken).
Kiten ken – Eine Wende erzeugen
Für kiten ken 起転拳 dient die Kante der offenen Hand gegen die Knochen von Armen, Beinen, Nacken und Kopf. Die Hand setzt im Winkel von 90° an und öffnet sich erst kurz vor dem Ziel. Der ganze Körper steht hinter dem Schlag. Er berührt das Ziel nur für einen Sekundenbruchteil, doch das sollte genügen, um den Gegner von den Füßen zu reißen.
Gyōkaku ken – Vereinte Hörner
Für gyōkaku ken formt der Kämpfer Zeigefinger, Mittelfinger und Ringfinger zu einem Dreizack. Mit den Fingerspitzen sticht er in weiche Körperstellen wie den Hals.
Shu ken – Schnabel
Bei shu ken laufen alle Finger in einem Punkt zusammen, die Hand bekommt die Form eines Schnabels. Die Kraft aller Finger bündelt sich auf einer kleinen Fläche. Deshalb eignet sich dieser Schlag besonders gegen Muskeln und Druckpunkte.
Shikan ken – Finger-Ring
Shikan ken 指環拳 trifft mit den Fingerknöcheln große Knochenflächen wie die unteren Rippen, das Brustbein und das Gesicht. Die Finger sind halb eingeklappt, die Knöchel der mittleren Fingerglieder bilden die Schlagfläche. Der ganze Körper steht hinter dem Schlag, die Knöchel schießen geradeaus ins Ziel.
In Varianten schlagen auch zwei, drei oder vier Knöchel.
Koppō ken – Knochen
Bei koppō ken 骨法拳 ist die Faust wie bei fudō ken 不動拳 geschlossen, nur liegt der Daumen seitlich an. Sein Knöchel trifft das Ziel.
Shako ken – Krabbe
Bei shako ken 蝦蛄拳 sind die Finger gespreizt und gekrümmt, die Hand wird zur Klaue. Diese Waffe richtet sich gegen weiche Körperstellen. Der Handballen rammt und bricht, die Finger harken. Wirksame Ziele sind Gesicht, Hals, Bauch, Leisten, die Muskeln des Oberkörpers und die Innenseiten der Oberschenkel.
Happa ken – Achtblättrig
Happa ken 八葉拳 ist die geöffnete Faust: Geschlagen wird mit der Handfläche. Treffen beide Handflächen gleichzeitig die Ohren, kann das Trommelfell reißen.
Fudō ken – Unbeweglich
Fudō ken ist die „normale“
Faust. Sie schlägt gegen Knochen und kann mit verschiedenen Flächen treffen: mit der Vorderseite, der Unterseite, der Außenseite und weiteren. So bricht sie Knochen und schlägt den Gegner zu Boden.
Soku yaku ken – Tanzender Fuß
Bei soku yaku ken 足躍拳 treten Unterseite der Ferse und Fußsohle in halbweiche oder harte Zonen des Gegners. Der Tritt kann etwa von oben herab gegen das Knie gehen oder gegen höhere Ziele. Er wird nicht ausgeführt und schnell zurückgezogen, sondern geht durch den Gegner „hindurch“
.
Zenpō geri – Vorwärtstritt
Zenpō geri 前方蹴り ist ein gerader Tritt nach vorn, in verschiedenen Höhen möglich. Ferse oder Fußsohle treffen das Ziel.
Sokuyaku suitei ken – Horizontaler Tritt
Bei sokuyaku suitei ken tritt das Bein waagerecht nach vorn, der Fuß trifft das Ziel von der Seite.
Sokuhō geri – Seitwärtstritt
Bei sokuhō geri 側方蹴り tritt das Bein seitwärts heraus, der Oberkörper bleibt nach vorn gerichtet.
Kō ken – Haken
Bei kō ken tritt das Bein hakenförmig nach hinten, etwa um einen Gegner zu Fall zu bringen.
Kōhō geri – Rückwärtstritt
Bei kōhō geri 後方蹴り senkt der Kämpfer den Oberkörper ab und tritt das Bein nach hinten heraus.
Kagi kōhō geri – Rückwärtshakentritt
Kagi kōhō geri tritt nach hinten aus und trifft mit der Fußsohle. Der Tritt hilft, sich aus einer Umklammerung zu befreien.
Kata ashi tobi geri – Einbeiniger Sprungtritt
Für kata ashi tobi geri springt der Kämpfer mit einem Bein ab und richtet Körper und Arme in Sprungrichtung aus.
Ryō ashi tobi geri – Zweibeiniger Sprungtritt
Für ryō ashi tobi geri springt der Kämpfer mit beiden Beinen ab und hält sie im Sprung zusammen. Der Sprung ist schwierig, aber wirkungsvoll, denn die gesamte Wucht des Körpers trifft den Gegner.
Ryō yoku geri – Zweibeiniger Flügeltritt
Ryō yoku geri kommt meist zum Einsatz, wenn der Kämpfer von einem erhöhten Standpunkt auf den Gegner herabspringt.
Soku gyaku ken – Umgekehrter Fuß
Bei soku gyaku ken 足逆拳 treten die Zehenspitzen gegen weiche oder halbweiche Ziele: Bauch, Nacken und die Muskeln von Armen und Beinen. Der Tritt fliegt mit Schwung ins Ziel, die Zehen sind fest zusammengepresst und stützen sich gegenseitig.
Omote soku gyaku ken no keri
Bei omote soku gyaku ken no keri ist die Fußsohle nach innen gedreht. Der Fuß schwingt von außen zur Mitte vor dem eigenen Körper und trifft den Gegner auf dieser Linie, etwa an der Innenseite des Oberschenkels.
Shizen ken – Natürliche Körperwaffen
Die gezeigten Techniken sind nur ein Teil des Repertoires. Shizen ken 自然拳 „natürliche Körperwaffen“
und tai ken 体拳 „totale Körperwaffen“
kennen unzählige Varianten für jeden Körperteil. Schultern, Handgelenksrücken, Fingernägel, Zähne, das Körpergewicht: Was immer man sich vorstellen kann, wird zur Waffe.